標籤: 睡眠科學

最新瑞典研究發現，使用加厚毛毯能提升42%失眠改善率！科學解密重毯如何透過觸覺刺激降低壓力荷爾蒙，搭配台灣睡眠學會數據解析冬季助眠秘訣。