台灣人每年吞8.8億顆安眠藥！失眠族必學4招擺脫惡性循環，找回一夜好眠 作者: 火雞 發佈日期: 2025 年 4 月 16 日 你知道台灣人一年吃掉超過8.8億顆安眠藥嗎？長期熬夜追劇、加班不僅養出熊貓眼，更會讓慢性病找上門！本文公開醫師認證4個小習慣，教你無痛擺脫睡眠債，從此跟安眠藥說掰掰～閱讀全文台灣人每年吞8.8億顆安眠藥！失眠族必學4招擺脫惡性循環，找回一夜好眠