頸部救星！日本醫師親授DIY毛巾枕 改善失眠還能矯正脊椎 作者: 火雞 發佈日期: 2025 年 3 月 10 日 長時間低頭滑手機讓脖子快斷掉？日本骨科權威教你用一條毛巾自製「睡眠神器」，改善肩頸僵硬、提升睡眠品質，連頭痛眼痠都緩解！閱讀全文頸部救星！日本醫師親授DIY毛巾枕 改善失眠還能矯正脊椎