腸道菌決定胖瘦體質！醫師親授「養瘦飲食法」抗發炎甩油超有感 作者: 火雞 發佈日期: 2025 年 5 月 11 日 腸道菌不只影響消化，更決定你的胖瘦體質！醫師公開養出瘦子菌的飲食秘訣，抗慢性發炎還能改善代謝症候群，輕鬆吃出易瘦體質這樣做…閱讀全文腸道菌決定胖瘦體質！醫師親授「養瘦飲食法」抗發炎甩油超有感
腰圍超標害命！日本專家親授「縮腹呼吸法」剷除內臟脂肪 作者: 火雞 發佈日期: 2024 年 10 月 30 日 超過6成台灣人從未量腰圍！醫師警告男性超過90cm、女性80cm就是內臟脂肪超標。日本抗老權威獨創「縮腹呼吸法」，搭配每日5分鐘訓練有效減少代謝症候群風險。閱讀全文腰圍超標害命！日本專家親授「縮腹呼吸法」剷除內臟脂肪