膝蓋發出怪聲到底正不正常？專業醫師傳授「手掌檢測法」，搭配三種特殊走路姿勢強化肌力，從日常動作預防軟骨磨損！天氣變化前關節痛的人必學。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
膝蓋發出怪聲到底正不正常？專業醫師傳授「手掌檢測法」，搭配三種特殊走路姿勢強化肌力，從日常動作預防軟骨磨損！天氣變化前關節痛的人必學。
重量訓練真的傷膝蓋嗎？醫師用最新研究破解迷思！從退化性關節炎成因到運動員膝蓋保養秘訣，教你如何正確鍛鍊不傷關節，連銀髮族都適用的運動處方大公開。
赤腳運動不只解放雙腳！從釋放靜電到強化膝蓋保護，7個科學實證的養生秘訣大公開，快來試試最天然的足部SPA！