標籤: 間歇性斷食

連睡覺都在燒脂肪！日本醫師親授「一日兩餐斷食法」輕鬆甩肉10公斤不復胖

作者: 火雞發佈日期: 2025 年 4 月 22 日

日本名醫江部康二親身實測18年不斷改良的間歇斷食法大公開！從飲食時間安排到減醣技巧完整解析，教你如何不戒酒、大口吃肉也能持續燃燒內臟脂肪，享受美食同時打造易瘦體質。