標籤: 高普林飲食

台灣邁入超高齡社會，對抗肌少症需增加蛋白質攝取，但高普林食物可能引發痛風危機。營養師解密「豆魚蛋肉」新順序關鍵，公開不易產生尿酸的食物清單與地雷食材，教你吃夠蛋白質又兼顧尿酸控制。