大笑15分鐘＝有氧運動？醫師揭密最省錢的血管保養術 作者: 火雞 發佈日期: 2025 年 1 月 18 日 美國研究證實每天大笑15分鐘能促進血管彈性，效果媲美有氧運動。醫師教你免花錢的養生秘訣，輕鬆改善心血管健康！閱讀全文大笑15分鐘＝有氧運動？醫師揭密最省錢的血管保養術
3種營養沒吃夠當心心肌梗塞！日醫博士教你「這樣補」讓血管更年輕 作者: 火雞 發佈日期: 2024 年 9 月 7 日 最新研究發現缺乏維生素B6、B12和葉酸會讓心肌梗塞風險暴增2倍！日本醫學博士親授日常飲食補救法，教你從5大類食物輕鬆吃出強健心血管。閱讀全文3種營養沒吃夠當心心肌梗塞！日醫博士教你「這樣補」讓血管更年輕