每天15分鐘練平甩功!活化氣血、遠離慢性病的居家養生秘訣 作者: 火雞 發佈日期: 2025 年 3 月 8 日 每天只要15分鐘練習平甩功,透過自然甩手搭配微蹲動作,促進全身氣血循環,強化家庭親子互動,簡單動作幫助遠離現代人常見的慢性疾病困擾。閱讀全文每天15分鐘練平甩功!活化氣血、遠離慢性病的居家養生秘訣