標籤: 自律神經調節

脖子受寒竟是自律神經失調元兇！醫師親授免吃藥的毛巾頸枕療法，每天睡前5分鐘改善心悸、提升睡眠品質，讓身體自動切換放鬆模式的關鍵技巧大公開。