咖啡喝錯時間害你整天累累？營養師教你避開NG吃法打造元氣早餐午餐 作者: 火雞 發佈日期: 2025 年 4 月 4 日 常覺得睡不飽、注意力不集中？原來是早餐配咖啡惹的禍！營養師解密喝咖啡黃金時段，教你搭配抗疲勞食材，吃對順序讓工作效率翻倍，腸道健康還能遠離慢性疲倦！閱讀全文咖啡喝錯時間害你整天累累？營養師教你避開NG吃法打造元氣早餐午餐