💼 真實案例：30歲工程師的肝臟危機
最近門診來了一位竹科工程師阿明（化名），32歲體型偏瘦卻有「青蛙肚」。他揉著上腹部抱怨：「這週吃完東西就反胃，連最愛的鹹酥雞都吞不下…」仔細問診發現，這種悶脹感像有石頭壓在胃部，伴隨持續性倦怠，連追公車都喘不過氣。
👨⚕️ 初診時我注意到他眼白混濁，但阿明堅持是熬夜打電動造成。給予胃藥三天後回診，症狀非但沒改善，掌心還出現紅斑！這時緊急抽血才發現：
- 🔴 黃疸指數飆破4mg/dL（正常<1.2）
- 🟡 AST/ALT肝指數衝到420U/L以上
- 🔵 白蛋白數值低於標準值
🚨 肝臟的無聲求救信號
原來阿明是B肝帶原者卻從未追蹤，加上每月加班破百小時，每天睡不到4小時。住院時他邊打點滴邊敲筆電，這種「病床辦公」模式正是現代人肝臟罷工的主因！
⚠️ 爆肝5大前兆（容易被誤認胃病）
- 厭油反胃：聞到油炸味就想吐
- 異常疲勞：午休後仍精神不濟
- 脹氣打嗝：按壓右肋骨下緣會疼痛
- 茶色尿液：如同濃茶般的深褐色
- 記憶衰退：常忘記開會或繳費日期
🩺 肝病發展三階段
| 階段 | 症狀表現 | 身體變化 |
|---|---|---|
| 初期 | 胃口差、莫名疲勞 | 肝細胞開始發炎 |
| 中期 | 眼白泛黃、掌心紅斑 | 膽紅素代謝異常 |
| 晚期 | 蜘蛛痣、腹水鼓脹 | 肝臟纖維化硬化 |
🛡️ 護肝3招急救法
- 每半年抽血：B/C肝帶原者必追蹤GPT、AFP
- 補充優質蛋白：每天至少1顆蛋+手掌大魚肉
- 分段睡眠法：加班族可採「3小時+1.5小時」補眠
📌 醫師小叮嚀
肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官，當出現持續三天以上的食欲不振，特別是合併深色尿+淺色便，別再自己買胃藥吞！建議做：
- 肝膽超音波（檢查纖維化程度）
- 病毒量檢測（B/C肝帶原者必做）
- 凝血功能測試（評估肝臟合成能力）
最後提醒上班族，肝指數正常值≠肝臟健康！曾有患者GPT維持30U/L卻已肝硬化，定期追蹤才是保肝王道。