疫情又升溫！中醫師警告：亂補恐更嚴重？
最近各大醫院急診室擠滿新冠確診患者，喉嚨像刀割、咳嗽停不住、全身痠痛到像被卡車輾過，這些症狀你身邊親友也中鏢了嗎？中醫師門診最常被問：「要不要喝人參雞湯補一下？」先別急！讓專業中醫師告訴你老祖宗的防疫智慧。
四百年前就超前部署？明代防疫神招曝光
你知道明朝末年就有「防疫SOP」嗎？當時有位叫吳又可的神醫，在崇禎大瘟疫時發現：
- 傳統傷寒藥根本沒效
- 瘟疫會「人傳人」透過空氣傳播
- 提出「隔離治療」超前西方200年
他還寫出史上第一本瘟疫專書《瘟疫論》，把這種病叫做「戾氣」，根本是古代版病毒學說！可惜當時沒人信，不然明朝可能不會滅亡這麼快…
新冠病毒中醫怎麼看？4字破解病毒套路
中醫師分析新冠就像狡猾詐騙集團，專攻4大弱點：
- 濕：痰多鼻涕稠、整天像泡在水裡
- 熱：發燒喉嚨痛、身體像火在燒
- 毒：反覆感染、併發症找上門
- 瘀：肺纖維化、血氧直直落
最愛攻擊「肺臟」當根據地，還會派病毒小弟去騷擾其他器官，難怪確診後總覺得整組壞光光！
提升免疫力≠狂補人參！中醫揭驚人真相
很多人以為「補越多抵抗力越好」，其實大錯特錯！中醫師比喻免疫力像手機電力：
- 先天免疫：預設基本防毒軟體
- 後天免疫：會學習升級的AI防護
但你知道免疫系統暴走比失能更可怕嗎？當「細胞激素風暴」來襲：
- 肺部被免疫細胞淹沒
- 呼吸像溺水般痛苦
- 慢性病患者最危險
《黃帝內經》早就說：「陰陽平衡才是王道！」與其亂吃補品，不如做對這些事：
- 晚上11點前躺平（肝臟排毒黃金時間）
- 每天快走30分鐘（微出汗就好）
- 練八段錦調氣息（YouTube有教學）
- 吃彩虹蔬果（每種顏色來一點）
居家必學！2大救命穴位圖解
頭痛剋星「列缺穴」
- 找穴訣竅：虎口交叉，食指凸起處
- 急救效果：緩解新冠頭痛、腦脹、呼吸不順
- 按摩方式：用拇指關節壓揉3分鐘
止咳神器「豐隆穴」
- 定位密技：膝蓋外側凹洞到腳踝連線中點
- 實測功效：化解喉嚨卡痰、乾咳不止
- 加強秘訣：邊按邊做吞口水動作
確診調養食譜大公開
潤肺銀耳露（適合乾咳族）
- 材料：白木耳30g+蓮子20g+紅棗10顆+枸杞5g
- 煮法：所有材料丟電鍋，外鍋2杯水
- 偷吃步：加點蜂蜜取代冰糖更滋潤
護嗓七葉茶（上班族必備）
- 配方：七葉膽3錢+桑葉2片+薄荷1錢+炙甘草1錢
- 冷泡版：材料裝瓶冷藏8小時，隨時喝
- 注意：手搖飲改喝這個，省錢又養生！
中醫師最後提醒：「別等確診才保養！每天按穴道+喝養生茶+睡飽飽，才是真正防疫之道。」快把這些秘訣分享給常熬夜的親友吧！